Ειδησεις - epirus24.gr ioannina24.gr arta24.gr preveza24.gr igoumenitsa24.gr

Ύπνος σε σκοτεινό δωμάτιο: Πώς ωφελεί την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτες

Εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε στο απόλυτο σκοτάδι, ίσως αξίζει να το ξανασκεφτείτε. Πολλές έρευνες δείχνουν ότι ο ύπνος σε ένα σκοτεινό δωμάτιο βοηθά στη ρύθμιση του φυσικού κιρκάδιου ρυθμού, επιτρέποντας στο σώμα να ξεκουράζεται ποιοτικά, να διατηρεί έναν ισορροπημένο μεταβολισμό και ένα υγιές καρδιαγγειακό σύστημα. Πώς ο ύπνος σε ένα σκοτεινό δωμάτιο ωφελεί την υγεία […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr

Νοεμβρίου 17, 2025
Εμφανίσεις: 127

Κλήρωση ΤΖΟΚΕΡ 16/11/2025: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί

Έγινε η κλήρωση με αριθμό 2989 του ΤΖΟΚΕΡ το βράδυ της Κυριακής (16/11). Οι τυχεροί αριθμοί είναι: 9, 15, 16, 40, 45 και ΤΖΟΚΕΡ ο αριθμός 7. 18+ επίγειο, 21+ ψηφιακό | Αρμόδιος Ρυθμιστής ΕΕΕΠ | Κίνδυνος εθισμού & απώλειας περιουσίας | ΓΡΑΜΜΗ ΣΤΗΡΙΞΗΣ 1114 | Παίξε Υπεύθυνα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr

Νοεμβρίου 17, 2025
Εμφανίσεις: 146

Εβελίνα Σκίτσκο: Αποκάλυψε τη μάχη της με τον καρκίνο – «Δεν πίστευα ότι θα ερχόταν η μέρα που θα μιλούσα δημοσίως για κάτι τόσο προσωπικό»

Με μία βαθιά συγκινητική ανάρτησή της στο προφίλ της στο Instagram, η Εβελίνα Σκίτσκο η οποία έγινε ευρέως γνωστή μέσα από το GNTM, αποκάλυψε πως διαγνώστηκε με καρκίνο. Το γνωστό μοντέλο, στο Instagram post του μίλησε για τη μάχη της με τον καρκίνο, τονίζοντας το πόσο σημαντικό είναι οι άνθρωποι που περνάνε την συγκεκριμένη ασθένεια […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr

Νοεμβρίου 17, 2025
Εμφανίσεις: 139

Παγκόσμια Ημέρα Μνήμης για τα θύματα των τροχαίων: «Ο Γιάννης δεν έζησε τον θάνατό του, τον ζούμε εμείς» – Τραγικές ιστορίες πίσω από τους νεκρούς

Σήμερα (16/11) είναι Ημέρα Μνήμης Θυμάτων Τροχαίων και μητέρες που έχασαν τα παιδιά τους σε τροχαία δυστυχήματα μιλούν για την καθημερινή μάχη με τον θάνατο. 10 Φεβρουαρίου του 2025. Ο γιος της Μαργαρίτας Κουτσανέλλου, 24 ετών, πήγε με την μηχανή του να βρει μία φίλη του. Ήταν χαρούμενος, φορούσε το κράνος του. Στη διασταύρωση Βασιλίσσης […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr

Νοεμβρίου 17, 2025
Εμφανίσεις: 140

Hellenic Train: 24ωρη απεργία προκήρυξαν εργαζόμενοι και μηχανοδηγοί

Σε 24ωρη πανελλαδική απεργία την Τρίτη 18 Νοεμβρίου, από τις 00:01 έως τις 24:00, προχωρούν τα σωματεία εργαζομένων και οι μηχανοδηγοί της Hellenic Train, σύμφωνα με εξώδικο που απέστειλαν προς τη διοίκηση της εταιρείας. Η κινητοποίηση, όπως αναφέρουν, αποφασίστηκε ομόφωνα από τα διοικητικά συμβούλια του Σωματείου Εργαζομένων Hellenic Train και της Πανελλήνιας Ένωσης Προσωπικού Έλξης. […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr

Νοεμβρίου 17, 2025
Εμφανίσεις: 127

Ύπνος σε σκοτεινό δωμάτιο: Πώς ωφελεί την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτες

Κλήρωση ΤΖΟΚΕΡ 16/11/2025: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί

Εβελίνα Σκίτσκο: Αποκάλυψε τη μάχη της με τον καρκίνο – «Δεν πίστευα ότι θα ερχόταν η μέρα που θα μιλούσα δημοσίως για κάτι τόσο προσωπικό»

Παγκόσμια Ημέρα Μνήμης για τα θύματα των τροχαίων: «Ο Γιάννης δεν έζησε τον θάνατό του, τον ζούμε εμείς» – Τραγικές ιστορίες πίσω από τους νεκρούς

Hellenic Train: 24ωρη απεργία προκήρυξαν εργαζόμενοι και μηχανοδηγοί

Περισσότερα Άρθρα...

Δείτε επίσης...

Ο Πουλακίδας που έμεινε ελεύθερος από τους Μάβερικς και ο… Ολυμπιακός

Ιστορικό χαμηλό για τον Λεβαδειακό – «Έσπασε» ρεκόρ της… Παναχαϊκής

Ορίστηκαν οι διαιτητές στην GBL

Με 11άδα στο ματς των Ιωαννίνων ο Ολυμπιακός

Παναθηναϊκός για ορισμό Τσαρούχα: «Είστε αμετανόητοι, θα προσφύγουμε στο ΑΣΕΑΔ»

Λίσι: «Πρέπει να αλλάξουμε πολλά ενόψει Ηρακλή, αυτά απαιτώ από τους παίκτες»

Live streaming: Βίκος Ιωαννίνων – Ολυμπιακός 68 – 79 (ΤΕΛΙΚΟ)

Live streaming: Παναθηναϊκός – Περιστέρι 95-75 (ΤΕΛΙΚΟ)

Το μήνυμα του Μαρτίνες μετά τη χειρουργική επέμβαση…

ΒΙΝΤΕΟ: Ναν και Σλούκας επέστρεψαν στην αγωνιστική δράση και πέτυχαν το πρώτο τους καλάθι από το ίδιο σημείο στο Παναθηναϊκός – Περιστέρι

Παναθηναϊκός – Φαν Ντρόνγκελεν: «Είμαι υπερήφανος που φοράω αυτή τη φανέλα»

Έπεσε μονοκινητήριο αεροσκάφος στην Πιερία – Χωρίς τις αισθήσεις τους εντοπίστηκαν οι 2 επιβαίνοντες

Ο Ολυμπιακός πήρε το διπλό με σούπερ ΜακΙντάιρ

Επιβεβαίωσε την επέκταση της EuroLeague σε 24 ομάδες ο Μποντιρόγκα – Τι σημαίνει για τον ΠΑΟΚ

LIVE Βέροια – ΠΑΣ Γιάννινα (4η αγωνιστική)

Live η ομιλία του Νίκου Ανδρουλάκη από το Αιγάλεω

Μονοκινητήριο αεροσκάφος συνετρίβη στην Πιερία - Χωρίς τις αισθήσεις τους εντοπίστηκαν δύο άτομα

Πετρέλαιο θέρμανσης: Στο 1,55 ευρώ το λίτρο παρά τις επιδοτήσεις – Διστακτικοί οι καταναλωτές

Γαλλία: 1.200 συλλήψεις και 150 τραυματίες αστυνομικοί στις ταραχές – Βολές Λεκορνί κατά της Αριστεράς

Συνελήφθη 46χρονος για ενδοοικογενειακή βία και σεξουαλική κακοποίηση της συντρόφου του