Πρώτη προπόνηση για Τάχα Άλι και Σανταμαρία στον ΠΑΟΚ

Ο ΠΑΟΚ επέστρεψε στις προπονήσεις μετά το διήμερο ρεπό, με τους Τάχα Άλι και Μπατίστ Σανταμαρία να πραγματοποιούν την πρώτη τους προπόνηση με τα «ασπρόμαυρα».

Το πρόγραμμα της Τετάρτης περιλάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις ρόντο, παιχνίδια κατοχής και τρανζίσιον, ενώ ολοκληρώθηκε με δίτερμα. Οι δύο νεοαποκτηθέντες ενσωματώθηκαν κανονικά στο πρόγραμμα της ομάδας.

Στο ιατρικό δελτίο, οι Χατσίδης, Κωττάς, Σορετίρε και Ντεσπόντοφ ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα.

Ο Ελουστόντο υποβλήθηκε σε θεραπεία λόγω οιδήματος στον λαγονοψοίτη του δεξιού ποδιού, με την κατάστασή του να αξιολογείται καθημερινά, ενώ ο Μεϊτέ συνέχισε το πρόγραμμα θεραπείας του.

Την Πέμπτη (17/07) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί το πρωί στις αθλητικές εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: filathlos.gr


  • Εμφανίσεις: 231

«Talk to Spotify»: Το νέο AI Chatbot που φτιάχνει playlists και απαντά σε κάθε σας ερώτηση

Η πλατφόρμα λανσάρει ένα εξελιγμένο chatbot για Premium συνδρομητές. Πώς μπορείτε να μάθετε τις μουσικές σας συνήθειες, να ανακαλύψετε νέα podcasts και να ελέγξετε την εφαρμογή με απλές γραπτές ή φωνητικές εντολές.

ΔΕΙΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ -- Πηγή: PCMAG.gr


  • Εμφανίσεις: 279

Μουντιάλ 2026: Πού και πώς θα δείτε ζωντανά το συναρπαστικό ντέρμπι μεταξύ Αργεντινής και Αγγλίας

Η ιστορική κόντρα αναζωπυρώνεται απόψε στην Ατλάντα με φόντο τον μεγάλο τελικό κόντρα στην Ισπανία. Η πρώτη μάχη του Μέσι με τα «Τρία Λιοντάρια», οι ενδεκάδες των Σκαλόνι - Τούχελ και ο απόλυτος οδηγός για δωρεάν live streaming με VPN.

ΔΕΙΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ -- Πηγή: PCMAG.gr


  • Εμφανίσεις: 217

Στο κοντινό μέλλον το πορτοκάλι θα είναι λιγότερο και ακριβότερο

Η Αργολίδα παράγει περίπου 350.000 τόνους εσπεριδοειδών ετησίως, με φθίνουσα τάση λέει στο CNN Greece o κ. Γιάννης Δημάκης, Γενικός Διευθυντής Ένωσης Συνεταιρισμών Αργολίδας.

Περισσότερα...


ΔΕΙΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ -- Πηγή: CNN.gr


  • Εμφανίσεις: 231

Δείτε επίσης...

Cookies user preferences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Analytics
Tools used to analyze the data to measure the effectiveness of a website and to understand how it works.
Google Analytics
Accept
Decline
Save