Ύπνος 7 ωρών και 18 λεπτών: Η «χρυσή τομή» που προλαμβάνει δύο σοβαρές παθήσεις – Τι έδειξε μελέτη

Ο ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών. Σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη, η ιδανική διάρκεια ύπνου φαίνεται να είναι περίπου 7 ώρες και 18 λεπτά κάθε βράδυ. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τόσο η έλλειψη όσο και ο υπερβολικός ύπνος μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον οργανισμό, αυξάνοντας τον κίνδυνο […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 224

Νετανιάχου: «Ο πόλεμος κατά του Ιράν θα συνεχιστεί χωρίς συμβιβασμούς – Η στιγμή της αλήθειας είναι κοντά»

«Ο πόλεμος κατά του Ιράν θα συνεχιστεί αμείωτα και χωρίς συμβιβασμούς» τόνισε ο πρωθυπουργός του Ισραήλ, Μπενιαμίν Νετανιάχου σε βιντεοσκοπημένη δήλωσή του. Το Ισραήλ έχει «ένα οργανωμένο σχέδιο με πολλές εκπλήξεις» για την επόμενη φάση του πολέμου με το Ιράν «για να αποσταθεροποιήσει το καθεστώς και να επιτρέψει την αλλαγή» ανέφερε ακόμη. Απευθύνθηκε στα μέλη […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 209

Κύπρος: Τι κρύβει η κίνηση της Τουρκίας να στείλει μαχητικά στα κατεχόμενα; – «Δημιουργεί πρόβλημα στον εαυτό της»

Δεν φαίνεται να έχει θορυβήσει ιδιαίτερα την Αθήνα ούτε και τους έμπειρους στρατιωτικούς αναλυτές η κίνηση της Τουρκίας να στείλει μαχητικά στην κατεχόμενη Κύπρο. Όπως εκτιμάται, η συγκεκριμένη τακτική υπάγεται στο πλάνο, να μην μείνει πίσω η γειτονική χώρα στις εξελίξεις που υπάρχουν στη Μέση Ανατολή, κατ’ επέκταση και στη Μεσόγειο με τον πόλεμο ΗΠΑ […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 212

Το Ισραήλ βομβάρδισε διυλιστήριο στην Τεχεράνη – Η νύχτα γίνεται μέρα – ΒΙΝΤΕΟ

Νέες εκρήξεις συντάραξαν την Τεχεράνη το βράδυ του Σαββάτου, ακριβώς τη στιγμή που οι IDF ανακοίνωσαν νέο «κύμα επιθέσεων» στην πόλη. Το ιρανικό κρατικό πρακτορείο ειδήσεων Fars ανέφερε ότι οι βομβαρδισμοί των ΗΠΑ και του Ισραήλ στόχευσαν ένα διυλιστήριο πετρελαίου στη νότια Τεχεράνη. Οι επιθέσεις διήρκεσαν περίπου μία ώρα και οι εικόνες που έρχονται στη […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 236

Μασούντ Πεζεσκιάν: Επικρίσεις κατά του προέδρου του Ιράν για τη συγγνώμη που ζήτησε από τις γειτονικές χώρες

Ο πρόεδρος του Ιράν Μασούντ Πεζεσκιάν ζήτησε σήμερα συγγνώμη από τα γειτονικά κράτη σε μια προσπάθεια να κατευνάσει το θυμό στον Κόλπο, όμως προκάλεσε επικρίσεις από τους σκληροπυρηνικούς στη χώρα του. «Ζητώ προσωπικά συγγνώμη από τις γειτονικές χώρες που επλήγησαν από ενέργειες του Ιράν», δήλωσε ο ιρανός πρόεδρος και κάλεσε τις χώρες αυτές να μην […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 209

Τσίπρας: «Κόκκινη γραμμή η μη χρήση των στρατιωτικών εγκαταστάσεων που μπορεί να θέσουν την χώρα σε άμεσο κίνδυνο»

Σαφείς αιχμές για τις διεθνείς εξελίξεις και τον πόλεμο στη Μέση Ανατολή, έντονη κριτική προς την κυβέρνηση, αλλά και εκτενείς αναφορές στην ενεργειακή πολιτική και τη δίκαιη μετάβαση της Δυτικής Μακεδονίας, περιλάμβανε ομιλία του Αλέξη Τσίπρα στην Κοζάνη, στο πλαίσιο της παρουσίασης του βιβλίου του «Ιθάκη» σήμερα στην Κοζάνη. Ο πρώην πρωθυπουργός ξεκίνησε την τοποθέτησή […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 225

Οχτώ ημέρες πολέμου στη Μέση Ανατολή – Χάρτες με τα χτυπήματα των ΗΠΑ, Ισραήλ και Ιράν

Εκρήξεις συγκλόνισαν τα ξημερώματα του Σαββάτου το αεροδρόμιο Μεχραμπάντ της Τεχεράνης, με αυτόπτες μάρτυρες να αναφέρουν ότι ένα αεροπλάνο καιγόταν στον διάδρομο προσγείωσης, καθώς ο πόλεμος των ΗΠΑ και του Ισραήλ με το Ιράν συνεχίστηκε για όγδοη ημέρα. Το Ισραήλ δήλωσε ότι χτύπησε 16 αεροπλάνα στην επίθεση, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων «φορτωμένων με όπλα και μετρητά» για […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 229

Περισσότερα Άρθρα...

  1. Αριθμολογία: Αν έχετε γεννηθεί αυτές τις 4 συγκεκριμένες ημερομηνίες, έχετε ανάγκη από περισσότερη ξεκούραση
  2. Ιράν: «Οι ΗΠΑ θα είναι υπεύθυνες για την κλιμάκωση των ενεργειών μας» προειδοποιεί ο Αμπάς Αραγτσί
  3. Χρυσοχοΐδης: Προστατεύουμε τις κρίσιμες υποδομές, αλλά και δομές ξένων αντιπροσωπειών στην Ελλάδα
  4. Λουτράκι: Προφυλακίστηκε ο 17χρονος που κατηγορείται για τη δολοφονία του συνομήλικού του – Βελτιώνεται η υγεία του 19χρονου
  5. Τέλος από τον Πανιώνιο ο Παύλος Δερμιτζάκης – Η ανακοίνωση
  6. Μέση Ανατολή: Το Ιράν υπόσχεται να συνεχίσει «εντατικά» τα πλήγματα σε χώρες του Κόλπου
  7. Καθαρισμός: Η απλή μέθοδος από ειδικό για να φρεσκάρετε ολόκληρο το σπίτι σε 15 λεπτά
  8. Ιράν: Έπληξε βάση των ΗΠΑ στο Μπαχρέιν – Πυρκαγιά και υλικές ζημιές στη Μανάμα
  9. Κύπρος: Οι αρχές γνώριζαν από πριν για το χτύπημα με drone στις βρετανικές βάσεις – Ο κρυφός συναγερμός και οι συλλήψεις για κατασκοπεία
  10. Εξιχνιάστηκε αιματηρή συμπλοκή στην Τούμπα – Δικογραφία για απόπειρα ανθρωποκτονίας σε 3 ανήλικους και έναν 31χρονο
  11. ΑΕΚ – ΑΕΛ 1-0: Μόνη στην κορυφή η Ένωση και περιμένει το ντέρμπι
  12. Βασίλης Τερλέγκας: «Tο πιο όμορφο πράγμα που μου συνέβη ήταν ότι μία φορά έπαθα γάγγλιο από τα πολλά αυτόγραφα»
  13. Ντουμπάι: Συντρίμμια από drone του Ιράν προκάλεσε ζημιές σε ουρανοξύστη – Δείτε βίντεο
  14. Μπορείτε να δέσετε έναν κόμπο σε τέσσερις διαστάσεις; Ένας μαθηματικός εξηγεί
  15. Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα σε Ιράν: «Δεν είμαστε εύκολη λεία»

Δείτε επίσης...

Ανδρουλάκης: Επαναφορά της 13ης σύνταξης από το 2027 και νέο ΕΚΑΣ έως 180 ευρώ τον μήνα

Στο μικροσκόπιο της ΕΕ η Booking.com για ψεύτικα καταλύματα και διαδικτυακές απάτες

Toyota Πόδας: Leasing και επαγγελματικές λύσεις αυτοκινήτου στα Ιωάννινα

Χωρίς Μπέιλι ο Ολυμπιακός κόντρα στην Σπάρτα Πράγας (ΦΩΤΟ)

Γιαννακόπουλος: «Πήγατε στην Α2 για να καθαρίσει το μπάσκετ, τώρα δεν θα θα κάνετε καταγγελίες;»

Άκ. Σκέρτσος: Λυπηρή η στάση των κομμάτων σ’ ένα ζήτημα υψίστης κοινωνικής σημασίας

Ιωάννινα: Με μεγάλη συμμετοχή η εθελοντική αιμοδοσία της ΕΑΥΙ

Χατζηδάκης για συντάξεις: Αυξήσεις κοντά στο 19% από το 2023 και τέλος στην προσωπική διαφορά

Χρηματιστήριο: Κέρδη για τράπεζες και ισχυρές μετοχές, πάνω από τις 2.600 μονάδες ο Γενικός Δείκτης

Θ. Κουφονικολάκου: «Νούμερο ένα παράγοντας αποσταθεροποίησης ο Μητσοτάκης»

Κοι.Σ.Π.Ε. «Θύαμις»: Μηνύματα κοινωνικής ένταξης και ίσων ευκαιριών, στο πλαίσιο ημερίδας

Κόνιτσα: Πρώτη Θεία Λειτουργία στο σπίτι όπου μεγάλωσε ο Όσιος Παΐσιος

Κ. Τσουκαλάς: Το ΠΑΣΟΚ στηρίζει τις διεκδικήσεις της κοινωνίας

Στον αέρα τα πρωταθλήματα μπάσκετ μετά τις έξι συλλήψεις – Πώς επηρεάζονται οι ομάδες της Ηπείρου

Σχεδόν 1 στους 2 νέους της Gen Z εμφανίζει συμπτώματα εθισμού στο TikTok

Mobiland: Νέο κατάστημα στα Ιωάννινα – Εγκαίνια στις 23 Οκτωβρίου με δώρα και μεγάλες προσφορές

ΣΥΡΙΖΑ: Πρόταση για Εξεταστική Επιτροπή για τα κόκκινα δάνεια, τα funds και τις κρατικές εγγυήσεις του «Ηρακλή»

Σ. Ζαχαράκη: Ακούμε τα πραγματικά αιτήματα των μαθητών

Κόνιτσα: Γιορτή τσίπουρου στη Δροσοπηγή το Σάββατο 24 Οκτωβρίου

Αλ. Σδούκου: Το Τουρκολιβυκό μνημόνιο ήταν και παραμένει παράνομο, χωρίς κανένα αποτέλεσμα στο πεδίο

Facebook Chat Widget by WebCenter
Cookies user preferences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Analytics
Tools used to analyze the data to measure the effectiveness of a website and to understand how it works.
Google Analytics
Accept
Decline
Save