Γυναίκα πήρε 9 κιλά ακολουθώντας συμβουλές από influencers – Τα 3 μαθήματα που πήρε για την βιώσιμη απώλεια βάρους

Η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα θέμα “υγιεινών επιλογών”, αλλά σωστών ποσοτήτων. Η Hailey Gorski, σήμερα επαγγελματίας διαιτολόγος, μοιράζεται την προσωπική της ιστορία από την εποχή που πήρε 9 κιλά ακολουθώντας τυφλά τα trends των social media. Μέσα από τα λάθη της, συνειδητοποίησε ότι η δημιουργία βιώσιμων συνηθειών είναι πολύ πιο σημαντική από τα γρήγορα […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 141

Η σύντροφός του απαιτεί να της πληρώνει το μισό ενοίκιο – «Με εκνευρίζει η ιδέα, δεν θέλει να απογοητευτούν οι γονείς της»

Μια γυναίκα παραιτήθηκε από τη δουλειά των ονείρων της και μετακόμισε 2.618 χιλιόμετρα μακριά, αφήνοντας πίσω την οικογένεια και τους φίλους της – για να ακολουθήσει έναν άνδρα που νόμιζε ότι αγαπούσε. Εκείνος είναι μια εξαιρετική πρόταση για δουλειά και έτσι της έταξε αμέτρητες αλλά μάταιες υποσχέσεις. Δεν ήταν αρραβωνιασμένοι. Μετακόμιση χωρίς αρραβώνα; Η γυναίκα […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 157

Στη Βουλγαρία ο Νίκος Δένδιας – Στο επίκεντρο συνεργασία για αμυντικά συστήματα και το πρόγραμμα SAFE

Στη Βουλγαρία μεταβαίνει σήμερα ο υπουργός Εθνικής Άμυνας, Νίκος Δένδιας, ο οποίος θα πραγματοποιήσει συναντήσεις με την πολιτική και στρατιωτική ηγεσία της γειτονικής χώρας. Σύμφωνα με πληροφορίες η Βουλγαρία –όπως και η Ελλάδα– έχει καταθέσει αίτηση συμμετοχής στο ευρωπαϊκό πρόγραμμα SAFE, με στόχο την εξασφάλιση κονδυλίων για την προμήθεια αμυντικών συστημάτων. Μεταξύ των συστημάτων για […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 156

Τεχεράνη: Πρωτοφανείς επιθέσεις με drones σε σημεία ελέγχου των δυνάμεων ασφαλείας – Τουλάχιστον 10 νεκροί

Σημεία ελέγχου των δυνάμεων ασφαλείας στην ιρανική πρωτεύουσα δέχθηκαν επιθέσεις το βράδυ της Τετάρτης, σε αυτό που περιγράφεται ως η πρώτη επιχείρηση με drones εντός της πόλης, μεταδίδει το Associated Press. Σύμφωνα με το ημιεπίσημο ειδησεογραφικό πρακτορείο Fars, το οποίο διατηρεί στενούς δεσμούς με τους Φρουρούς της Επανάστασης (IRGC), τουλάχιστον 10 άνθρωποι σκοτώθηκαν κατά τη […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 169

Συναγερμός στη Σαουδική Αραβία: Αναχαιτίστηκαν 3 drones πάνω από το πετρελαϊκό κοίτασμα Shaybah

Το υπουργείο Άμυνας της Σαουδικής Αραβίας ανακοίνωσε την Πέμπτη την αναχαίτιση ακόμη μιας εναέριας απειλής, καθώς η περιφερειακή σύγκρουση κλιμακώνεται με συνεχείς επιθέσεις κατά στρατηγικών ενεργειακών υποδομών στον Κόλπο. Σύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση, τρία μη επανδρωμένα αεροσκάφη (drones) που κατευθυνόταν προς το κοίτασμα πετρελαίου Shaybah, στην καρδιά της ερήμου, αναχαιτίστηκε και καταστράφηκε. المتحدث الرسمي […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 157

Χαμός μέσα σε λεωφορείο στη Θεσσαλονίκη: Επιβάτης επιχείρησε να επιτεθεί σε γυναίκα – Δείτε βίντεο

Αναστάτωση προκλήθηκε σε λεωφορείο των ΚΤΕΛ, στη γραμμή Κουφάλια – Θεσσαλονίκη, όταν ένας επιβάτης επιχείρησε να επιτεθεί σε μία γυναίκα. Η παρέμβαση της φίλης της και του οδηγού απέτρεψε τα χειρότερα, με τον άνδρα να απομακρύνεται τελικά από το όχημα. Όπως μπορείτε να δείτε σε βίντεο που δημοσίευσε ο ΑΝΤ1, ο επιβάτης κινήθηκε προς την […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 168

Γιώργος Μαρίνος: Πότε και πού θα γίνει η κηδεία του – «Είναι τόσο το πένθος και η στενοχώρια που ζούμε»

Θλίψη έχει σκορπίσει στον καλλιτεχνικό χώρο ο θάνατος του σπουδαίου σόουμαν, Γιώργου Μαρίνου. Ο Γιώργος Μαρίνος άφησε την τελευταία του πνοή την Τρίτη (10/3) σε ηλικία 87 ετών. Η κηδεία του, σύμφωνα με πληροφορίες που μετέδωσε η εκπομπή «Happy Day» του ALPΗΑ,  θα γίνει το Σάββατο (14/3) στις 12 το μεσημέρι στο κοιμητήριο της Βούλας. […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 166

Περισσότερα Άρθρα...

  1. Ιρακινό Κουρδιστάν: Στρατιωτική βάση της Ιταλίας στην πόλη Ερμπίλ δέχθηκε επίθεση με πύραυλο – «Όλοι είναι καλά», λέει ο Ταγιάνι
  2. Μετρό: Κλείνει στις 17:30 ο σταθμός «Σύνταγμα» με εντολή της ΕΛ.ΑΣ.
  3. «Ο Διάβολος πέθανε»: Μυστήριο γύρω από τον θάνατο του διοικητή της Μπασίτζ, Ασαντολάχ Μπαντφάρ
  4. Επίθεση στο λιμάνι της Βασόρας: Ένας νεκρός και διακοπή λειτουργίας όλων των πετρελαϊκών τερματικών του Ιράκ
  5. LIVE – Ακούστε την εκπομπή του Νίκου Χατζηνικολάου 12/3/2026
  6. Γκράφιτι ηλικίας 2.000 ετών στην Κοιλάδα των Βασιλέων – Τι μαρτυρούν 30 επιγραφές πάνω σε αιγυπτιακούς τάφους
  7. Κίνηση: «Κόκκινος» ο Κηφισός, καθυστερήσεις στην Αττική Οδό – Πού αλλού υπάρχουν προβλήματα
  8. Καύσιμα: Πώς θα κινηθούν τις επόμενες ημέρες οι τιμές σε αμόλυβδη βενζίνη και πετρέλαιο κίνησης μετά την επιβολή πλαφόν
  9. Ισραήλ: Νέο μπαράζ πυραυλικών επιθέσεων του Ιράν – Ήχησαν σειρήνες σε Χάιφα και Υψίπεδα του Γκολάν
  10. Περσικός Κόλπος: Επίθεση από το Ιράν δέχτηκε το ελληνόκτητο τάνκερ «Zephyros» – Καλά στην υγεία τους οι 22 ναυτικοί
  11. Θεσσαλονίκη: Κατεβαίνουν με τρακτέρ στο κέντρο οι αγρότες για τα εγκαίνια της Agrotica
  12. Ζελένσκι προς Τραμπ: «Πιέστε περισσότερο τον Πούτιν, όχι εμένα» – Η απάντηση στην κριτική του Αμερικανού Προέδρου
  13. Στενά του Ορμούζ: Αναφορές ότι το Ιράν επιτρέπει σε τάνκερ με σημαία Ινδίας να διασχίσουν τη θαλάσσια οδό
  14. e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ποιοι πληρώνονται έως αύριο
  15. ΗΠΑ: Ανθεκτικό το καθεστώς της Τεχεράνης παρά το σφυροκόπημα, υποστηρίζουν οι υπηρεσίες πληροφοριών

Δείτε επίσης...

Απίστευτο πρόβλημα στον ΠΑΟΚ: Το 8/14 που «καίει» τον Λίσι!

Ξεκάθαρος ο ΜακΚίσικ για το θέμα Μπλόσομγκεϊμ-Ντόρσεϊ

Η απίθανη επίδοση του Κοϊτά – Πάνω από Γιαμάλ και Ολίσε!

Η μεγάλη επίδραση του Μάγερ στο παιχνίδι της ΑΕΚ!

Ανοίγει ο φάκελος του Ρέτσου – Σειρήνες από εξωτερικό & σκάουτερ

Σπόντα από τη σύντροφο του Λεσόρ: «Να δώσω τα γυαλιά μου στους διαιτητές!» (ΦΩΤΟ)

Τρέλα στον κόσμο του Ολυμπιακού!

Πού και πότε θα δείτε Παναθηναϊκό και Ολυμπιακό για την Greek Basketball League

Νέες σειρήνες για Μαυροπάνο – Η ομάδα που τον έχει ψηλά στη λίστα της

Συγκινεί ο Γιαννακόπουλος για Βαρδινογιάννη – «Λίγους συμπαθούσα τόσο…»

«Ο Ολυμπιακός δεν είναι ακριβώς κορυφαία ευρωπαϊκή ομάδα – Τους λυπάμαι»

Απόφαση Νίκολιτς – Εκεί εκτίουν τις ποινές τους Μάγερ και Ρότα

Απίστευτη ομιλία Αλγουαθίλ μετά τη Μαρσέιγ!

Τρελαμένοι με Καρέτσα στη Ντόρτμουντ: «Μπορεί να φτάσει τα 100 εκατ.»

Αλλαγή ώρας: Μία εβδομάδα έμεινε – Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια πίσω

Πάτρα: Αιματηρή συμπλοκή ανηλίκων μπροστά σε μικρά παιδιά – Στο νοσοκομείο 15χρονος

Ρικ Σκοτ: «Τραμπούκικη συμπεριφορά» της Τουρκίας απέναντι σε Ελλάδα και Κύπρο

Σπανούλης: «Μας επηρέασε ο τραυματισμός του Χαραλαμποπούλου»

ΒΙΝΤΕΟ: Διέλυσε το Μαρούσι ο Άρης

Γ’ Εθνική: Πρώτη νίκη για τον Ιωνικό – Τα αποτελέσματα της ημέρας

Facebook Chat Widget by WebCenter
Cookies user preferences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Analytics
Tools used to analyze the data to measure the effectiveness of a website and to understand how it works.
Google Analytics
Accept
Decline
Save