Η διατροφή που προστατεύει τον εγκέφαλο: 10 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας
Ποτέ δεν είναι αργά να υιοθετήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή για την πρόληψη της άνοιας. Αμερικανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι άνθρωποι άνω των 45 ετών που ακολούθησαν τη δίαιτα MIND, είχαν «σημαντικά» λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν νόσο Αλτσχάιμερ ή συναφείς μορφές άνοιας. Τι είναι η δίαιτα MIND Το ακρωνύμιο MIND σημαίνει Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay. […]