Έλλειψη ύπνου και φλεγμονή: Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί για τις επιπτώσεις στην υγεία
Εκ πρώτης όψεως, φαίνεται να μην υπάρχει καμία σύνδεση μεταξύ ύπνου και φλεγμονής. Σε γενικές γραμμές, ο ύπνος θεωρείται κάτι θετικό, ενώ η φλεγμονή κάτι αρνητικό. Παρόλα αυτά, οι διαδικασίες που ρυθμίζουν τον ύπνο μπορούν να επηρεαστούν από τη χρόνια φλεγμονή και το αντίστροφο. «Ο ύπνος, το ανοσοποιητικό σύστημα και η φλεγμονή είναι στενά συνδεδεμένα», […]