Κοίτα γύρω: Το ψυχολογικό τρικ για να διώξεις το άγχος, την στιγμή που συμβαίνει

Κι, όμως, υπάρχει τρόπος για να ελέγξεις το άγχος σου, το οποίο φυσικά σου χτυπά την πόρτα τις πιο ακατάλληλες στιγμές. Τι μπορείς να κάνεις, λοιπόν; Οι ψυχολόγοι μας δίνουν το κατάλληλο trick. Είτε έχεις διαγνωστεί με μια αγχώδη διαταραχή, είτε είχες μια τυχαία και ξαφνική κρίση, αυτό μπορεί να συμβεί σε όλους. Το ζήτημα […]

Κι, όμως, υπάρχει τρόπος για να ελέγξεις το άγχος σου, το οποίο φυσικά σου χτυπά την πόρτα τις πιο ακατάλληλες στιγμές. Τι μπορείς να κάνεις, λοιπόν; Οι ψυχολόγοι μας δίνουν το κατάλληλο trick. Είτε έχεις διαγνωστεί με μια αγχώδη διαταραχή, είτε είχες μια τυχαία και ξαφνική κρίση, αυτό μπορεί να συμβεί σε όλους. Το ζήτημα είναι να μπορείς να αντιδράσεις σωστά την κατάλληλη στιγμή.

Source


ΔΕΙΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: itspossible.gr



Δείτε επίσης...

ΜΑΣ ΕΧΟΥΝ ΕΜΠΙΣΤΕΥΘΕΙ.....ΕΣΕΙΣ;

ACS ...σημαίνει courier
Σχολή Οδηγών Κούκος Ηλίας
ΚΕΝΤΡΑ ΛΟΓΟΘΕΡΑΠΙΑΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
WebCenter - Smart Internet Solutions